PENADARAN — Guna menjaga kesehatan kognitif dan mencegah kepikunan sejak dini, mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Kelompok 48 Universitas Muhammadiyah Semarang (Unimus) mengelar edukasi kesehatan bertajuk "BRAIN FRESH: Senam Cantik Otak Gesit". Kegiatan ini berlangsung di  Balai Desa Penadaran pada Kamis (6/8/2026) dan diikuti oleh kader PKK dengan antusias.

Program kerja individu ini digagas oleh Nur Abidah Salsabila, mahasiswa Program Studi Keperawatan Unimus, dengan dukungan rekan-rekan tim KKN Kelompok 48—Imroatus, Adistine, Dewita Arum, Zita Aurelia, Niswah, dan Mila. Inisiatif ini dirancang untuk menstimulasi saraf, melatih koordinasi otak kanan dan otak kiri, serta meningkatkan konsentrasi dan daya ingat peserta.

"Kesehatan saraf dan daya ingat perlu dijaga secara rutin melalui gerakan fisik terkoordinasi yang merangsang kedua belahan otak. Melalui senam Brain Fresh ini, kami ingin memberikan sarana relaksasi yang edukatif sekaligus menyenangkan bagi para kader PKK di tengah kesibukan harian," ujar Abidah di sela-sela acara.

Rangkaian kegiatan diawali dengan pemaparan materi singkat mengenai konsep dasar dan manfaat senam otak. Untuk mencairkan suasana, tim KKN membuka diskusi interaktif dengan melontarkan pertanyaan pemicu mengenai pemahaman warga tentang kesehatan kognitif. Para kader PKK merespons dengan ceria serta aktif membagikan pengalaman harian mereka.

Memasuki sesi inti, tim mahasiswa memandu peragaan gerakan senam otak yang diikuti secara serentak oleh seluruh peserta. Kombinasi gerakan motorik halus tangan dan koordinasi saraf yang bervariasi memicu gelak tawa dan kebersamaan di dalam aula. Kegiatan diakhiri dengan sesi foto bersama sebagai penutup rangkaian acara.

Korespondensi: Nur Abidah Salsabila